ADAGA (23/10 a 21/11)

A adaga é entregue ao cigano quando ele sai da adolescência e ingressa na vida adulta. Por isso, é associada também à morte, ou seja, às mudanças necessárias que a vida nos oferece para crescermos. A pessoa sob esta influência tem um temperamento forte e enigmático, torna-se irresistível e respeitada. Possui uma mente analítica, percebendo tudo o que está ao seu redor. Procura sempre aprofundar-se no que está à sua volta, seja no amor ou no trabalho. Ama de maneira sensual e arrebatadora.
Postando rapidinho!!!

Oi galera!!!

Tô com muita vontade de mastigar alimentos duros, como torradas, salgadinhos tipo fandangos, pipoca, castanha e outras coisas mais engordativas... agora estou mastigando uma cenoura crua... p/ ver se a vontade passa!!!

Li uma vez que a vontade de mastigar alimentos duros tem um significado, a de comer alimentos pastosos tem outro, etc. Se alguém souber algo sobre isso, me avise, ok???

Já vi que este findi vai ser super sem graça... então vou caminhar bastante, e fazer dieta pq semana que vem tenho retorno na endocrinologista. Quero saber meu peso atual... acho que dei uma engordadinha... e esse é mais um motivo p/ eu fechar a boca!!!

Minhas férias já estão quase acabando... tenho novos projetos p/ o próximo semestre, como trabalhar, sair mais, ficar e andar mais com gente que não tenho muito contato por alguns motivos, e quero tb participar de algum projeto social. Semana que vem vou ligar na Casa Caio, que se dedica a crianças com câncer.

Nas minhas idéias, estou dramatizando menos. Continuo revendo algumas idéias passadas, mas não estou colocando em prática... isso logo mudará!!! Pq se as outras pessoas podem, eu tb posso conseguir!!!

Este post ficou meio ruinzinho, mas eu quase nunco posto assim. As vezes escrevo umas coisas que parece que nem tem muito a ver, e quase nunca falo de mim, das minhas idéias, das pessoas e da minha vida!!!

Tô lendo muitos blogs de reeducação alimentar, (tipo diário virtual de emagrecimento), que são no mesmo estilo deste post. Acho que por isso me deu vontade de escrever assim... hauhauhauhau... tb tô conhecendo gente nova que tb emagreceu ou está emagrecendo. Isso é ótimo, p/ a gente se ajudar mais, trocar experiências!

...beijos a todos!!!

teste básico
teste básico
UM POUQUINHO DE REFLEXÃO...

AMO OS QUADRINHOS DO HORÁCIO... ELE É SENSÍVEL, REFLEXIVO... TEM DIAS QUE ESTOU MUITO PARECIDA COM ELE...

ESTE AÍ REFORÇA A NOSSA VONTADE DE MUDAR, ARRISCAR TUDO... APESAR DOS RISCOS, ABRE-SE UM MUNDO DE POSSIBILIDADES!!!

ENTÃO, VAMOS COMEÇAR TUDO NOVO NESTE MOMENTO!!!

Comida

Bebida é água
Comida é pasto
Você tem sede de quê?
Você tem fome de quê?

A gente não quer só comida
A gente comida, diversão e arte
A gente não quer só comida
A gente quer saída para qualquer parte (hum)

A gente não quer só comida
A gente quer bebida, diversão, balé
A gente não quer só comida
A gente quer a vida como a vida quer (comer é bom)

Bebida é água
Comida é pasto
Você tem sede de quê?
Você tem fome de quê?

A gente não quer só comer
A gente quer comer e quer fazer amor
A gente não quer só comer
A gente quer prazer pra aliviar a dor
A gente não quer só dinheiro
A gente quer dinheiro e felicidade
A gente não quer só dinheiro
A gente quer inteiro e não pela metade

Bebida é água
Comida é pasto
Você tem sede de quê?
Você tem fome de quê?

A gente não quer só comida
A gente comida, diversão e arte
A gente não quer só comida
A gente quer saída para qualquer parte

A gente não quer só comida
A gente quer bebida, diversão, balé
A gente não quer só comida
A gente quer a vida como a vida quer

A gente não quer só comer
A gente quer comer e quer fazer amor
A gente não quer só comer
A gente quer prazer pra aliviar a dor

A gente não quer só dinheiro
A gente quer dinheiro e felicidade
A gente não quer só dinheiro
A gente quer inteiro e não pela metade

Desejo,
Necessidade e vontade
Necessidade e desejo
Necessidade e vontade
Necessidade e desejo
Necessidade e vontade
Necessidade e desejo
Necessidade.

Titãs

Tô começando minha dieta líquida (de uma semana) até o meu retorno na endocrinologista.

Sei que as minhas amigas blogueiras light vão querer me dar uma bronca... mas acontece que esse é um jeito que encontrei de me manter magra até agora. Além de muita caminhada!!!

Estou sem vontade de postar hoje...

Já estou de férias... e pensando muito em como quero curtit essas férias... mas p/ isso quero me sentir bem... linda, magrinha!!!

E tb vou comprar roupas novas, com estilo diferente...

Além de ter uma postura melhor, como eu realmente sou...

Porque estou focando outros objetivos na minha vida...

Até mais!!!

ESSA CRÔNICA FICOU BOA...

http://www.seculodiario.com.br/arquivo/2006/maio/22/cadernoatracoes/colunistas/rodrigo.asp

:: FOTOS DOS GATINHOS NOVOS ::

FOTOGRAFEI OS GATINHOS FOFUXOS QUE ADOTEI...

ESSA É A DULCE

THÉO E DULCE (ELES ESTÃO SE MORDENDO... NÃO DÁ QUASE P/ VER, PQ A FOTO ESTÁ MEIO RUIM...)

ELES ESTAVAM SOZINHOS, MIANDO NUMA CAIXA DE PAPELÃO NA RUA. UMA MOÇA ME AJUDOU, DANDO UM POUCO DE ÁGUA E RAÇÃO NA HORA, MAS AGORA A RESPONSABILIDADE É TODA MINHA... DECIDI FICAR COM ELES... É UM MACHO E UMA FÊMINHA... SÃO LINDOS... EU JÁ OS AMO!!!

 ...BEIJOS

:: FOTOS DO PESSOAL DA MINHA SALA ::

OI GENTE AMADA, TUDO EM PAZ???

DEPOIS DE PENSAR NAQUILO QUE MEU COLEGA DE SALA DISSE SOBRE A GENTE NÃO TER FOTOS, NEM NENHUMA LEMBRANÇA DO PESSOAL DA SALA, E QUE A SALA É DESUNIDA E COISA E TAL... RESOLVI TOMAR UMA ATITUDE: LEVEI A MINHA MÁQUINA DIGITAL NA FACUL E TIREI ALGUMAS FOTINHAS NA AULA DE PLANEJAMENTO GRÁFICO. CONFIRAM:

APRESENTANDO: EU E A MINHA AMIGA CLÁUDIA

O CHATO DE MÁQUINA DIGITAL É QUE MOSTRA TUDINHO MESMO, MUNUNCIOSAMENTE, ATÉ O QUE A GENTE NÃO QUER MOSTRAR, COMO AS ESPINHAS, SOMBRANCELHA POR FAZER... HAUHAUAHU...

CRISTIANE, BIANCA E CRISTINA (MÃE DA BIANCA) A CRISTINA LEVA A FILHINHA NA FACUL, PORQUE NÃO TEM COM QUEM DEIXAR... ELA É MUITO BATALHADORA!!!

EU E A CLÁU DE NOVO. (ME ACHEI MEIO GORDINHA NAS FOTOS...) NESTE DIA EU ESTAVA ME SENTINDO SUPER LINDA... MAS SEI LÁ, PARECE QUE ENGORDEI MESMO UM POUQUINHO... PRECISO FECHAR A BOCA... SENÃO NUNCA MAIS VOU QUERER SER FOTOGRAFADA!!! HAUAHUAHUA...

ESTE É O WILIAN, O CARA QUE  FALOU SOBRE A FALTA DE LEMBRANÇAS DA NOSSA SALA... AQUI ELE ESTÁ MEIO ASSUSTADO, PQ EU TIREI A FOTO DE SURPRESA... ELE É GENTE BOA, ADORO FALAR BESTEIRAS COM ELE... HAUHAU...

Oi gente, recebi essa mensagem por e-mail... Vamos refletir sobre isso!!!
O diretor de uma empresa gritou com seu gerente porque estava irritadíssimo.
O gerente, chegando em casa, gritou com a esposa, acusando-a de gastar demais.
A esposa, nervosa, gritou com a empregada, que acabou deixando um prato cair no chão.
A empregada chutou o cachorrinho no qual tropeçara enquanto limpava os cacos de vidro.
O cachorrinho saiu correndo de casa e mordeu uma senhora que passava pela rua.
Essa senhora foi à farmácia para fazer um curativo e tomar uma vacina.
Ela gritou com o farmacêutico porque a vacina doeu ao ser aplicada.
O farmacêutico, ao chegar em casa, gritou com a esposa porque o jantar não estava do seu agrado.
Sua esposa afagou seus cabelos e o beijou, dizendo: "Querido! Prometo que amanhã farei seu prato favorito. Você trabalha muito. Está cansado e precisa de uma boa noite de sono. Vou trocar os lençóis da nossa cama por outros limpinhos e cheirosos para que durma tranqüilo. Amanhã
você vai se sentir melhor."
Retirou-se e deixou-o sozinho com seus pensamentos.
Neste momento rompeu-se o Círculo do Ódio!  Esbarrou na TOLERÂNCIA, na DOÇURA, no PERDÃO e no AMOR.
Se você está no Círculo do ódio, lembre-se de que ele pode ser quebrado.

"Não mude sua natureza. Se alguém te faz algum mal, apenas tome precauções".

"Alguns perseguem a felicidade, outros a criam".

"Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam, é problema deles!!!"

CONHECI UMA GAROTA MUITO GENTE BOA,  ELA ESTÁ MORANDO SOZINHA E ME CHAMOU P/ MORAR COM ELA... AINDA NÃO SEI... ME DEU VONTADE DE ACEITAR O CONVITE, MAS EU AINDA PRECISO CONQUISTAR MINHA INDEPENDENCIA FINANCEIRA... DEPENDER DO PAPAI É ÓTIMO, MAS TB EXPLORAR NÃO POSSO, NÉ? RS... AINDA TÔ PENSANDO NO CASO!!! ME DEU MAIS VONTADE DE CONSEGUIR UM EMPREGO AGORA, SÓ POR CAUSA DO DINDIN...

 

Minha irmã assinou tv a cabo... é legalzinho...

 

Vou ter tb uma conexão mais rápida no meu computador agora, vai ser melhor p/ baixar músicas, clipes no kazaa.

Tô meio sem assunto hoje... tenho que ir caminhar daqui a pouco... minha dieta está indo mais ou menos, cheia de altos de baixos, como a vida!!! Hauhauhau...

 

PRECISO FECHAR MAIS A BOCA... SEMANA QUE VEM VOU COMPRAR UMA ROUPAS NOVAS... COM O FRIO CHEGANDO, QUERO SÓ UM GUARDA ROUPA NOVO!!! É BOM MUDAR!!! 

 

Estava falando com um colega de sala, e pensei numa coisa que me deixou muito triste, a gente já ta no último ano de facul... e não tenho nenhuma foto, ou lembrança de um churrasco ou balada da minha sala. Minha sala não é das melhores, mas tb ninguém faz nada p/ ajudar. Eu mesma, quando tem alguma coisa, não tem vontade de ir... sei lá...

Acho que é bem melhor vc tratar os outros como gostaria de ser tratado, não é?

A sala é tão desunida que só 4 pessoas vão participar da festa de formatura... dá p/ acreditar??? Decepcionante... mas claro que eu vou participar!!!

Acho que eu preciso me pôr um pouco mais p/ fora. Falar o que sinto, ser mais sincera com os outros e comigo mesma!!! Além de me dar mais importância nos relacionamentos!!! Ser eu mesma, oras... Na verdade, acho que todos daquela sala precisam ser melhores em algum ponto...

Complicado, né??? Mas como diria o meu amigo Samuka: “Deus me livre de ser normal”.

 

Adotei dois gatinhos lindos... não quero doá-los agora, já me apegeui a eles...

Depois posto fotos deles aqui... são muito fofuxos...

 

Bom findi a todos!!!  Divirtam-se!!!  

Ninguém pode te deter, se tiver fé...

No Pares (tradução)

 

Ninguém pode pisotear sua liberdade
Grite forte se quiserem te calar
Ninguém pode te deter, se tiver fé
Não fique com teu nome escrito na parede, na parede...

Sem censura, tuas idéias tem valor
Não se renda nunca, sempre ouça a voz
Lute forte, sem medidas, não deixe de querer
Não fique com teu nome escrito na parede, na parede

Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar

Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar

Não tenha medo de voar, viva sua vida!
Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar
Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar

Não tenha medo de voar, viva sua vida!

Não construa muros em seu coração,
O que faça sempre faça por amor,
Pelas asas, contra o vento, não há nada que perder...

Não fique, com teu nome escrito na parede, na parede...

Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar
Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar

Não tenha medo de voar, viva sua vida!

Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar
Não pare não
Não pare não
Não pare nunca de sonhar

Não tenha medo de voar, viva sua vida!

Oh, Oh, ye ye, no pare nunca de sonhar
Oh, Oh, ye ye, Viva sua vida.

 

RBD

 

  

Banda mexicana formada por atores muito lindos... postei essa música, porque a letra (apesar de estar mal traduzida) é uma grande verdade!!!

Mesmo com gente achando que vc não sabe o que faz, ou se as pessoas não confiam no seu talento, só vc sabe o quanto é capaz!!!

Não ligue p/ opinião de qualquer um!!! São uns invejosos!!!

Se eu for ligar pro que é que vão falar, não faço nada...

A LETRA DESSA MÚSICA DIZ TUDO.... NÃO CURTO MUITO CAPITAL, MAS ESSA LETRA TEM UMA MENSAGEM ESPECIAL P/ MIM... FIQUEM ATENTOS AS PARTES QUE COLOQUEI CORES DIFERENTES!!!

 

 

O Mundo


Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu
Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu

Você que já esteve no céu
Foi tudo divertido pra você
Chega a hora então de provar tudo que existe
Tire agora os sapatos jogue tudo pro alto, sinta o chão
Aprender a andar descalço num mundo de asfalto e sem coração
Até que o mundo gire ao seu redor.

Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu
Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu

Obrigado por passar, mas estou de saída
Tem alguma coisa nova pra fazer?
Vamos lá então ter um dia diferente
Eu só quero curtir ficar à toa, viver numa boa
E você quer respostas, exige provas e músicas novas
Até que o mundo gire ao seu redor

Vão falar que você não é nada
Vão falar que você não tem casa
Vão falar que você não merece
Que anda bebendo e está perdido
E não importa o que você dissesse
Você seria desmentido
Vão falar que você usa drogas e diz coisas sem sentido
Se eu for ligar pro que é que vão falar, não faço nada


Eu procuro tentar entender
Porque eu sou tão importante pra você
Já que é bem melhor ser importante pra si mesmo
Eu não quero mudar, ser mais discreto, ser mais esperto
Já cansei de propostas, dar respostas e ter que dar certo
Até que o mundo gire ao meu redor

Vão falar que você não é nada
Vão falar que você não tem casa
Vão falar que você não merece que anda bebendo e está perdido
E não importa o que você dissesse
Você seria desmentido
Vão falar que você usa drogas e diz coisas sem sentido
Se eu for ligar pro que é que vão falar, não faço nada

Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu
Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu

Vão falar que você não é nada
Vão falar que você não tem casa
Vão falar que você não merece que anda bebendo e está perdido
E não importa o que você dissesse
Você seria desmentido
Vão falar que você usa drogas e diz coisas sem sentido
Se eu for ligar pro que é que vão falar, não faço nada

Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu
Thururuthu, thururuthu, thururuthuru, thururuthu

 

Capital Inicial

Ninguém merece!!!

 

PCC mata e faz reféns

 

Foi uma demonstração de força do crime organizado: presos de 22 presídios e centros de detenção se rebelaram e fizeram reféns. Só nas penitenciárias de Ribeirão Preto, Serra Azul e Araraquara pelos menos 600 pessoas ficaram retidas. A maioria, parentes que visitavam os presos. O Comando da Polícia Civil diz que a ação é uma resposta à decisão de transferir líderes da facção criminosa PCC – Primeiro Comando da Capital. Em Ribeirão Preto, no final da noite de ontem, uma nova ação de terror: uma viatura da polícia foi metralhada na avenida Costa e Silva por homens que estavam dentro de um Golf cor de vinho. O carro da Polícia bateu contra a bomba de um posto de combustíveis, informou o delegado Fernando Gonçalves de Oliveira. Ninguém morreu. Na madrugada de ontem um agente penitenciário foi executado a tiros quando saía do trabalho. Até agora 16 suspeitos foram presos.

 

Fonte: Jornal - A Cidade

 

Gente, que zona isso tudo...

As aulas na facul foram suspensas hoje e parece que amanhã também... Tenho matéria p/ fazer e entregar na quarta, espero que essa confusão acabe logo...

Na minha cidade, tá tudo interditado!!! Tô com medo de sair na rua...

Galera, vamos rezar p/ essa guerra acabar logo!!!

INTERESSANTE...

Falo a Língua dos Loucos

Quem é que nunca teve um Marcelo, um Felipe, um Ricardo, um Júlio ou um Tiago na vida? Tudo bem pode ser uma Juliana, uma Natália, uma Ana, uma Patrícia ou uma Aline... Paquerar é bom, mas chega uma hora que cansa! Cansa na hora que você percebe que ter 10 pessoas ao mesmo tempo é o mesmo que não ter nenhuma, e ter apenas uma, é o mesmo que possuir 10 ao mesmo tempo! A "fila" anda, a coleção de "figurinhas" cresce, a conta de telefone é sempre altíssima. Mas e ai? O que isso te acrescenta? Nessas horas sempre surge aquela tradicional perguntinha: Por que aquela pessoa pela qual você trocaria qualquer programa por um simples filme com pipoca abraçadinho no sofá da sala não despenca logo na sua vida??? Se o tal "amor" é impontual e imprevisível que se dane! Não adianta: as pessoas são impacientes! São e sempre vão ser! Tem gente que diz que não é... "Eu não sou ansioso, as coisas acontecem quando tem que acontecer". Mentira! Por dentro todo ser humano é igual: impaciente, sonhador, iludido... Jura de pé junto que não, mas vive sempre em busca da famosa cara-metade! Pode dar o nome que quiser: amor, alma gêmea, par perfeito, a outra metade da laranja... No fim dá tudo no mesmo. Pode soar brega, cafona... Mas é a realidade. Inclusive o assunto "amor" é sempre cafonérrimo. Acredito que o status de cafona surgiu porque a grande maioria das pessoas nunca teve a oportunidade de viver um grande amor. Poucas pessoas experimentaram nesta vida a sensação de sonhar acordada, de dormir do lado do telefone, de ter os olhos brilhando, de desfilar com aquele sorriso de borboleta azul estampado no rosto... Não lembro se foi o "Wando" ou se foi o "Reginaldo Rossi" que disse em uma entrevista que se a Marisa Monte não tives se optado pelo "Amor I love you" e que se o Caetano não tivesse dito "Tô me sentindo muito sozinho..." eles não venderiam mais nenhum disco. Não adianta, o público gosta e vibra com o brega". Não adianta tapar o sol com a peneira. Por mais que você não admita: - Você ficou triste porque o Leonardo di Caprio morreu em Titanic "e ficou feliz porque a Julia Roberts e o Richard Gere acabaram juntos em "Uma Linda Mulher". - Existe pelo menos uma música sertaneja ou um "pagodinho" que te deixe com dor de cotovelo; - Quando você está solteiro e vê um casal aos beijos e abraços no meio da rua você sente a maior inveja; - Você já se pegou escrevendo o seu nome e o da pessoa pelo qual você está apaixonada no espelho embaçado do banheiro, ou num pedacinho de papel; - Você já se viu cantando o mantra "Toca telefone toca" em alguma das sextas-feiras de sua vida, ou qualquer outro dia que seja; - Você já enfiou os pés pelas mãos alguma vez na vida e se atirou de cabeça numa "relação" sem nem perceber que você mal conhecia a outra pessoa e que com este seu jeito de agir ela te acharia um tremendo louco; - Você, assim como nos contos de fada, sonha em escutar um dia o tal "E foram felizes para sempre..." Bem, preciso continuar? Ok, acho que não... Negue o quanto quiser, mas sei que já passou por isso, e se não passou, não sabe o quanto está perdendo...
"O problema de resistir a uma tentação é que você pode não ter uma segunda chance."
"Falo a língua dos loucos, porque não conheço a mórbida coerência dos lúcidos"

 

Luis Fernando Veríssimo 

20 e Poucos Anos

Você já sabe me conhece muito bem, eu sou capaz de ir vou muito mais além
Do que você imagina
Eu não desisto assim tão fácil meu amor, das coisas que eu quero fazer
e ainda não fiz
Na vida tudo tem seu preço seu valor e eu só quero dessa vida é ser feliz
Eu não abro mão
Nem por você, nem por ninguém, eu me desfaço dos meus planos
Quero saber bem mais que os meus vinte e poucos anos
Nem por você nem por ninguém, eu me desfaço dos meus planos
Quero saber bem mais que os meus vinte e poucos anos
Tem gente ainda me esperando pra contar, as novidades que eu já canso de saber
Eu sei também que tem gente me enganando , mas que bobagem já é tempo pra crescer
Eu não abro mão

Fábio Jr.

Não fui na facul hoje p/ ficar andando no shopping... tô sossegada, porque não tenho falta nesta matéria e tb o professor é super de boa, na verdade, mais ou menos... ele é meio estúpido, mas acho que não vai me prejudicar ter faltado.

No shopping vi umas roupas lindas, depois conversei com umas meninas legais no ônibus, trocamos idéias sobre trabalho, faculdade... descobri um novo lugar para deixar o meu currículo, não tem muito a ver com meu curso, mas eles pagam super bem!!!

É bom de vez em quando quebrar a rotina... eu não fiquei bem hoje e desisti de ir ao Skol Beats,  por motivos que prefiro ocultar... percebo quando a idéia de coitadinha me bate, mas não é sempre que consigo me livrar dela, sei lá... ih, tem dias que a vida é fóda... eu sei muito bem disso... mas não quero me afundar novamente neste pensamento negativo, de jeito nenhum!!!

 ...beijinhos e carinhos

:: EU ME AMO!!! ::

Falamos tanto sobre isso, mas você sabe o que é auto-estima?
Auto-estima é a opinião e o sentimento que cada um tem por si mesmo. É ter consciência de seu valor pessoal, acreditar, respeitar e confiar em si. Coisas nem sempre tão simples assim.
A auto-estima, juntamente com o amor-próprio, é a base para o ser humano. É a cura para todas as dificuldades e sofrimentos. E mais, é a cura para todas as doenças de origem emocional e relações destrutivas.
A auto-estima começa a se formarna infância, a partir de como as outras pessoas nos tratam. Ou seja, as experiências do passado exercem influência significativa na auto-estima quando adultos. Perde-se a auto-estima quando se passa por muitas decepções, frustrações, em situações de perda, ou quando não se é reconhecido por nada que faz. O que abala não é só a falta de reconhecimento por parte de alguém, mas principalmente a falta de reconhecimento por si próprio.

Quando a auto-estima está baixa a pessoa se sente inadequada, insegura, com dúvidas, incerta do que realmente é, com um sentimento vago de não ser capaz. Não acredita ser capaz de ter alguém que a ame, de fazer aquilo que quer, de se cuidar, desenvolvendo assim um sentimento de insegurança muito profundo, desistindo facilmente de tudo que começa.

Como ela mesma não se ama, se sujeita a qualquer tipo de relação para ter alguém ao seu lado, tornando-se dependente de relações destrutivas e não conseguindo forças para sair delas. Vale lembrar que esse processo acontece inconscientemente. A pessoa não tem consciência do por que está agindo assim, apenas sente o sofrimento que pode se expressar em forma de angústia, dor no peito, choro, pesadelos, vazio, agressividade, depressão, punição, doenças.

 

Culpam os outros pelos próprios erros, encaram todas as críticas como ataques pessoais e tornam-se dependentes de relações doentes. O maior indicador de uma pessoa com baixa auto-estima é quando sente intensa necessidade de agradar, não consegue dizer "não", busca aprovação e reconhecimento por tudo o que faz, sempre querendo se sentir importante para as pessoas, pois na verdade, não se sente importante para si mesma. Com isso, se abandona cada vez mais.

A auto-estima também influencia a escolha dos relacionamentos. Aqueles com elevado amor-próprio em geral atraem pessoas com a mesma característica, gerando uniões saudáveis, criativas e harmoniosas. Já a baixa auto-estima acaba atraindo ou mantendo relacionamentos destrutivos e dolorosos. Quando há amor-próprio não se deixa envolver nem manter relações destrutivas. Há também uma relação direta e muito importante entre desempenho profissional e auto-estima, mas esse é outro assunto.

A auto-estima influencia tudo que fazemos, pois é o resultado de tudo que acreditamos ser, por isso o autoconhecimento é de fundamental importância para aumentar a auto-estima. Ou seja, confiar em si mesmo, ouvir sua intuição, acreditar em sua voz interior, respeitar seus limites, reconhecer seus valores, expressar seus sentimentos sem medo, sentir-se competente, capaz e se tornar independente da aprovação dos outros, tudo isso faz com que a auto-estima se eleve. Mas é um processo gradativo que exige trabalho e conscientização.

 

Na verdade, todos estamos à procura de amor. E esse sentimento ainda é o que rege tudo o que buscamos, fazemos e somos. Principalmente o amor por si mesmo, que é a base da construção da auto-estima.

Auto-sabotagem!


É preciso entender que junto com a reeducação alimentar há também a emocional e as duas juntas fortalecem sua força para ir adiante. Sabemos que a teoria é bem mais fácil que a prática. Mas, por mais que você considere impossível ou difícil, é possível mudar esse padrão de comportamento e os resultados, com certeza, são compensadores.

Para mudar qualquer tipo de comportamento o primeiro passo é identificá-lo. Você deverá fazer uma análise de seus comportamentos e/ou sentimentos. Veja com qual (is) dele (s) você se identifica:

- Não sei o que sinto. Negar os próprios sentimentos faz com que se afaste de tudo que tem de mais sagrado, os seus sentimentos e, em conseqüência, sua saúde física e mental. Com o excesso de peso está sobrecarregando seus órgãos e mais predisposta a desenvolver doenças. Esse hábito traiçoeiro pode trazer prejuízos graves em longo prazo. Você perde a credibilidade e a confiança em si mesma.

- Me sinto ótima com minha aparência! Quando na verdade está se sentindo péssima. Você pode até omitir para os outros como se sente, mas não esconda a verdade de si mesma. Se olhar de frente para o espelho e não gostar da sua imagem, ficará mais fácil saber o que precisa mudar. Encare-se de frente!

- Estou sempre adiando o início ou para continuar. O dia de amanhã é uma péssima escolha para começar. Hoje é o dia para cuidar mais de você!

- Dependo do incentivo dos outros para começar ou continuar. Pessoas assim têm baixa auto-estima e precisam constantemente que lhes digam que são capazes, pois elas mesmas não acreditam nisso. Procure valorizar tudo que já conseguiu e comece a acreditar mais em você!

- Já comecei tantos planos alimentares e nunca deu certo! Sempre é hora de (re) começar, não importa quantas vezes tenha tentado. Algumas pessoas ficam tão presas ao passado que acabam se afastando do que acontece hoje, tempo presente. Não conseguem ter satisfação no momento em que vivem. O seu momento agora é outro e os resultados também serão, acredite nisso!

 

- A família não coopera. São os filhos, os pais, o marido, enfim, sempre há alguém que dificulta seguir seu programa. Estão sempre fazendo ou oferecendo tudo aquilo que gosta e você não consegue dizer "não". Quem precisa se sentir bem com seu corpo, eles ou você? É preciso ter a consciência que quem está seguindo um plano alimentar é você e não sua família.

- Quando estou nervosa, ansiosa, como tudo que posso! Ao invés de pensar: vou comer tudo que puder, mude seu pensamento e questione-se sobre os resultados desse seu comportamento. Isso parece mais uma punição. Do quê você estaria se punindo ou tentando compensar? O mais indicado é você ter a consciência que não deve tentar resolver seus problemas comendo mais, pois irá aumentar seus problemas ao invés de resolvê-los, concorda?

- Como tudo que tenho vontade e depois me culpo! Procure pensar mais sobre o que faz, principalmente antes de comer. Assim, aprenderá aos poucos a ter mais controle em suas ações. Não vá comendo por comer, analise antes o que está fazendo. Como fazer isso? Conversando muito consigo mesma para identificar seus sentimentos e quando for comer, pense se está com fome ou não. Não faça nada sem pensar. Pergunte-se: "Por que vou comer? Estou com fome?" E só coma depois de se dar as respostas. Vá fazendo isso sempre até se tornar um hábito.

- Não consigo ficar sem comer doces ou chocolate! O desejo por doces, principalmente chocolates, é que ele estimula a produção de serotonina, substância do cérebro ligada à sensação de prazer. É preciso identificar o que está por trás dessa necessidade. O que mais te dá prazer além de doces?

- O resultado é lento, não tenho paciência! A ansiedade faz com que você não consiga esperar pelo resultado. Cria expectativa e idealiza os resultados imediatamente! O que é mais importante, obter resultados ainda que lentos, porém duradouros ou não obter resultado nenhum? Ou ainda, eliminar alguns quilos rapidamente e com a mesma rapidez voltar ao peso anterior?

 

- Não tenho tempo para preparar meu cardápio! Procure uma nutricionista. Ela estará sempre à sua disposição com sugestões de alimentos que você tenha mais facilidade para preparar. Peça orientação.

- Quando alguém sabe que estou querendo eliminar alguns quilinhos, fica sempre me cobrando! Nessas situações, procure colocar seus próprios limites e não dê chances que opinem. Ou, se não for possível, simplesmente não dê ouvidos. Já bastam suas próprias cobranças, não é mesmo?

Se você identificou alguns desses comportamentos como justificativas para não cuidar de você, agora é hora de começar a mudar um por um. O processo de retomada do peso desejado faz parte de todo um processo e isso pode levar algum tempo, por isso você deve ser muito amorosa consigo mesma nesse período. Você já deu o primeiro passo em sua nova caminhada!

02 Neurônio luxo e outras bugigangas fofas...

 

É hora de voltar a sair de casa quando...

 

por Jô Hallack

 

1 - Seus melhores novos amigos são o pessoal da locadora de vídeo na esquina da sua casa. Você liga para eles em busca de dicas. E o pior: aceita as dicas. Dicas importantes, como essa sobre o filme "Constantine": Não, este filme não é de diabo.

 

2 - As baladas de um mês atrás são coisas do passado remoto. Quando você ouve as pessoas falando no novo clubinho, pensa coisas como "nossa, que gente mais antiga".

 

3 - Parece que você está vivendo na era do toque de recolher.

 

4 - Você assiste Jô Soares todas as noites.

 

5 - Pior: você começa a rir das piadas do Jô Soares.

 

6 - Quando alguém te conta com foi a festa incrível num vagão de trem, você ouve achando maneiro. Mas não sofre por não ter ido. E ainda rebate dizendo: quer ouvir uma piada? Aprendi ontem no Jô.

 

7 - Seu cabelo está numa fase ótima. Afinal, todos sabemos que cabelos gostam de contrariar seus donos. E sempre ficam péssimos quando estamos em fase de locomotiva social.

 

8 - Quando você chega em casa meia-noite se sente uma boêmia.

 

9 - Você enche o tanque e ele demora semanas para esvaziar.

 

10 - Você tem preguiça da humanidade!

FALA MAL... MAS PAGA UM PAU!!!

Por trás de todo comentário maldoso tem um fundo de inveja. Todo mundo sabe.

E eu adoro provocar gente invejosa!!!

Sabe a historia do “paga pau”? A pessoa diz que não gosta de você, ou te trata mal... porque quer ser igual a você, mas não tem cacife p/ tanto????

E a melhor resposta que você pode dar é o desprezo!!!

Nunca achar que é pessoal, tipo: se a pessoa é grosseira... nunca pense que é porque você é ruim... se esse ser não te curte é problema dele... mas ninguém tem o direito de te maltratar, ok?

Eu sou muuuito malvada com quem é comigo... não sou santinha não!!!

Tô escrevendo isso porque eu estava tc no MSN com uma amiga que mora na França, a Jéssica, e ela me falou sobre como os franceses se acham demais, e que a sala dela é muito desunida.

Eu disse a ela que a minha também é...

Olha só, eu já falei disso aqui: quando eu estava no primeiro ano de facul, briguei com um amigo, agora a gente voltou a amizade... pelo menos da minha parte...  espero que da parte dele também esteja tudo resolvido... depois eu falo mais disso...

Então uma menina da sala, (que diz ser amiga dele também) daquelas muito falsas e intrometidas, que adoram ver o circo pegar fogo, saiu falando coisas bizarras, que a gente brigou porque eu fiquei com ciúmes dela, e que eu sou louca, e preciso tomar calmante!!! Que absurdo!!!  Se ela se acha responsável por uma coisa que não tem nada a ver com ela, então é ela quem tá ficando louca!

Eu odeio inimizades dentro de um ambiente... gosto de ser amiga e legal com todos... mas certas pessoas a gente não suporta, não é???

O certo é você responder, porque ninguém tem autoridade p/ te ofender!!!! Mas eu não me senti ofendida por causa da menina, não... porque isso é uma idiotice... o que tem a ver uma coisa com a outra??? Até acho graça disso... que bobagem...  essa menina é uma babaca!!! Ela tem que cuidar das espinhas dela (e olha que ela tem muitas...rs... como eu sou maldosa!)  ao invés de falar do que ela não sabe, não acham???

Sempre vai haver pessoas assim, e o melhor é não achar que você é um nerd, motivo de risos ou um bobão. Quem tem uma cabeça desenvolvida, sabe que é muito legal,e não dá bola, nem leva a sério!!!

 

 

Amigos, sei que tô devendo fotos novas... assim que tirar vou postá-las, ok?

 

....beijinhos

Olá amigos queridos!!!

Só dei uma passadinha p/ desejar a todos uma excelente Páscoa, cheia de auto-estima, criatividade, energia positiva, força de vontade, amor, saúde, luz, e tudo mais que a vida tem de bom!!!

Olha só o poeminha que encontrei no blog do meu amigo Léo:

Se for pra esquentar, que seja no sol;

Se for pra enganar, que seja o estômago;

Se for pra chorar, que se chore de alegria;

Se for pra mentir, que seja a idade;

Se for pra roubar, que se roube um beijo;

Se for pra perder, que se perca o medo;

Se for pra cair, que seja na gandaia;

Se existir guerra, que seja de travesseiro;

Se existir fome, que seja de amor;

Se for pra ser feliz, que seja o tempo todo!

Não é super fofo!!!

Reflexão: "Não permita que a dor de uma estação destrua a alegria de todas as outras. Não julgue a vida apenas por uma estação difícil".

EU ME SINTO UMA PIPOCA ESTOURADA!!! VEJA A FOTO ABAIXO:

Fazendo parte da brincadeira da Blogsfera Light, também fiz a minha lista de manias mais bizarras (acho que nem tão bizarras assim, né? Tô até me achando meio comum...):

 

1 – falo sozinha, dou risada sozinha: minha mãe diz que eu sou maluca, e eu acho que sou doidinha mesmo...

 

2 – quando eu tô feliz, pode ser por um motivo bobo, eu falo e dou risada compulsivamente...

 

3- tb sou muito intensa, se estou brava, estou muuuito brava, e se estou alegre, fico hiiiper alegre!!!

 

4 – eu observo e pego as minhas gatas, o corpo todo delas, cada pedacinho, e às vezes imito o som, o olhar e a expressão delas!!!

Queria ter nascido gata, para ter uma vida de madame durante o dia (só comer e dormir) e uma vida boemia durante a noite. Não seria incrível??? Hauhauhau

 

5- quando como demais em um dia, no outro faço dieta líquida, às vezes até mais de um dia seguido... Sei que essa mania não é nada boa... mas é assim que evito engordar

Tenho que escolher mais 5 blogueiras lights, (mas a maioria que eu conheço já participou, então só sei de 2) para manifestarem suas manias também... SINTAM-SE CONVOCADAS!!!!

Dreams

(participem, meninas, é legal!!!)

"Cada bloguista participante tem de enumerar cinco manias suas, hábitos muito pessoais que o diferenciem do comum dos mortais. E, além de dar ao público conhecimento dessas particularidades, tem de escolher cinco outros bloguistas para estarem, igualmente, no jogo, não se esquecendo de deixar nos respectivos blog's aviso do "recrutamento". Ademais, cada participante deve reproduzir este "regulamento" no seu blog."

Tô precisando tirar fotos novas... ando meio nostálgica... só tô gostando de fotos antigas... mas se eu continuar assim, não vou ter mais fotos atuais, não é??? Nesta foto eu tinha uns 4 anos, foi na escolinha, época de Festa Junina, eu amava dançar quadrilha, adorava aparecer... agora mudei um pouco, mas quero voltar a me soltar mais!!! Como diria Rubem Alves, eu me sinto uma pipoca estourada, (com um pouquinho de pimenta... às vezes pimenta demais). Sacou?! Dá uma olhada no link abaixo:

 

http://www.releituras.com/rubemalves_pipoca.asp

 

"Quanto às pipocas que estouraram, são adultos que voltaram a ser crianças e que sabem que a vida é uma grande brincadeira..."

(Rubem Alves)

NÃO FAÇA POR FAZER, FAÇA POR AMOR...

NÃO, NÃO ESTOU FALANDO DE SEXO... HOJE ESTAVA FALANDO COM O MEU PROFESSOR EDUARDO, PROFESSOR DE RADIALISMO, (ISSO ACONTECE RARAMENTE, UM PROFESSOR FALAR COISAS BONITAS E SINCERAS PARA OS ALUNOS... ) MAS ELE USOU PALAVRAS MUITO LINDAS, E EU VOU CONTAR P/ ELE AMANHÃ, QUE FIQUEI PENSANDO EM TUDO DE BOM QUE ELE DISSE P/ MIM E P/ MAIS ALGUNS ALUNOS AGORA POUCO.
BEM, ELE DISSE QUE 'E MUITO IMPORTANTE NA FORMA'CÃO DE UM JORNALISTA, E TB DE UM SER HUMANO, NÃO APENAS FAZER COMO UM ROBOZINHO FAZ... QUE FAZ S'O PQ TODO MUNDO EST'A FAZENDO, SEMPRE A MESMA COISA, NA MESMA ORDEM, SEM REFLETIR SE ISSO 'E BOM OU RUIM...
DISSE P/ GENTE OBSERVAR OS DETALHES, E NÃO APENAS CAPRICHAR MAIS NOS TRABALHOS DA FACUL... MAS TB FAZER MELHOR E AS VEZES DIFERENTE E COM CRIATIVIDADE O QUE FAZEMOS TODO DIA.
TEM GENTE QUE ENTREGA TRABALHO S'O POR ENTREGAR, FAZ DE QUALQUER JEITO... EMPURRA A FACULDADE COM A BARRIGA... E NÃO SABE O QUANTO ESTARIA GANHANDO SE CAPRICHASSE MAIS NOS DETALHES, "BRINCASSE DE SER JORNALISTA"... COM O GRAVADOR, MICROFONE... NÃO FAZER POR OBRIGA'CÃO E SIM POR PRAZER... E TIRAR MAIS PROVEITO DE TUDO ISSO QUE ESTAMOS TENDO AGORA...
ISSO SERVIU TB NOS RELACIONAMENTOS QUE TEMOS NA SALA... PQ NOSSA SALA 'E TERR'IVEL... MAS TALVEZ SE NOS APROXIMASEMOS MELHOR UNS DOS OUTROS, SEM JULGAMENTOS, PODER'IAMOS SER MELHORES AMIGOS...
CADA PASSO QUE VC DÁ... TUDO O QUE OBSERVA E FAZ... NÃO FAÇA S'O POR OBRIGAÇÃO... VOU PENSAR MUUUITO NISSO... PENSEM VCS TB!!!

NIVER DO MEU BLOG!!!

Gente, tô super feliz!!!  Hoje faz um ano que criei o meu blogão da uol...  eu já tinha um da Blig, mas era muito ruim e quando o espaço para postar imagens já estava cheio, decidi ter um da uol, porque eu sabia dos recursos melhores.

Me sinto muito familiarizada com ele, amo postar,  escrever para mim mesma e também para os meus queridos amigos que sempre me visitam. E claro, as portas dele sempre estão abertas a novos amigos que também queiram participar dessa corrente blogueira cheia de energia positiva!!!

Lembro do dia que criei o blog, era véspera de Páscoa e na época eu estava estagiando na Assessoria, mas infelizmente não estou mais lá... mas tudo bem... sei que conseguirei outro estágio logo.

 

Passei muito mal hoje...  tô com uma gripe que ninguém merece... desmaiei duas vezes, fui parar no hospital, minha garganta tá cheia de pus e meu corpo tá tão dolorido que parece que eu apanhei.

 

E tem uma coisa me preocupando: tenho que fazer um trabalho de rádio e como eu vou gravar o programa se a minha voz nem está saindo??? Preciso falar com o professor.

 

Apesar de não estar bem,