Você é um filho maravilhoso, especial, amado e amável de Deus. Você é um sinal único na criação que não pode ser duplicado. Conscientize-se dessa realidade. Ela é a base da auto-estima. Ninguém e nada pode tirar essa realidade de você.

Terapia da auto-estima

Confie no futuro. Lembre-se das ocasiões em que você viu o bem emergir do mal, uma nova vida nascer da morte.

Terapia da aceitação

Troque o medo pela fé. E então siga adiante.

Terapia do alto-astral